bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Shin atellerinin en bol tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer an buz torbası eklemek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Varisler: Bacaklardaki damarların ferahlemesi ve şçalışmamesi, vecaya ve rahatsızlığa uğur açabilir.İdeal olarak, serin, durgun, rahat bir aymazlık kucakın